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《喚起心中的力量》
《喚起心中的力量》
通過課程學(xué)習(xí)認(rèn)知真實(shí)的自己,了解心靈的6大誤區(qū),理清自己的價(jià)值觀,使用13個(gè)方法培養(yǎng)積極心態(tài),通過10大法則建立自信,掌握3大技巧激發(fā)潛能,實(shí)踐4個(gè)步驟達(dá)成夢想

課程類型:職業(yè)素養(yǎng)

適合人群: 全員

日程安排:

【課程背景】
  經(jīng)常我們會聽到有些人談起,希望人生有所改變,可是就是做不到,結(jié)果徒然令自己失望、沮喪。雖然誰都知道要有所變,但卻不見改變發(fā)生。不妨問一問:
  1、你目前正做著什么樣的夢?
  2、結(jié)交了哪些朋友?
  3、對自己有什么樣的期望?
  4、當(dāng)時(shí)的你正在做些什么?
  5、是什么原因讓你不敢著手進(jìn)行計(jì)劃已久的事業(yè)?
  6、為什么你一直遲遲不節(jié)食?
  7、是什么原因妨礙了你實(shí)現(xiàn)美夢的行動? 
  8、如果當(dāng)時(shí)有人問起你十年或十五年后的成就,你是怎么回答他的?
  9、你目前的情形是否就是當(dāng)年所期望的? 
  10、如果我們希望能主宰人生,那么就不能不始終掌握好自己行動的方向,然而是什么因素誘發(fā)了我們的行動?
  11、又是什么因素決定我們采取何種行動?
  12、過去的歲月里你可曾有過挫折打擊、傷心失望或無力無助的遭遇?
  13、如果有,請問你是如何面對的? 
  14、你當(dāng)時(shí)所作的決定到今天產(chǎn)生了何種影響? 
  15、最終你會發(fā)現(xiàn),一切從心開始,心一旦覺醒。。。。。。
  本課程致力于讓學(xué)員了解真實(shí)的自己,去發(fā)現(xiàn)自身所具備的巨大潛能,認(rèn)清心靈沉睡的誤區(qū),學(xué)會喚醒心中力量的方法?! ?br /> 【課程受益】
  1、認(rèn)知真實(shí)的自己
  2、了解心靈的6大誤區(qū)
  3、理清自己的價(jià)值觀
  4、使用13個(gè)方法培養(yǎng)積極心態(tài)
  5、通過10大法則建立自信
  6、掌握3大技巧激發(fā)潛能
  7、實(shí)踐4個(gè)步驟達(dá)成夢想
【培訓(xùn)對象】 后備管理人才\基層主管\普通職員\新入職人員
【培訓(xùn)人數(shù)】 30人(建議)
【培訓(xùn)資源】可進(jìn)行分組場地、投影儀、移動麥克、白板、白板紙、白板筆等。
【培訓(xùn)方式】講授、案例分析、小組研討、游戲、錄象等。
【培訓(xùn)課時(shí)】6小時(shí)   
【課程大綱】
    第一單元:發(fā)現(xiàn)真實(shí)的你
        1、潛能巨大的身體
        2、能力強(qiáng)大的人腦
    第二單元:你被什么催眠
        1、自我設(shè)限
            情形一:我家只有小鍋
            情形二:會表演的跳蚤
        2、他人評價(jià)
            不良評價(jià)之一:只以有無好的成果評判他人
            不良評價(jià)之二:嘲笑和因嫉妒而進(jìn)行的批評
        3、錯(cuò)誤信念
            來源:環(huán)境、知識、經(jīng)驗(yàn)
        4、尋找借口
            向內(nèi)歸因、向外歸因
        5、希望陷阱
            完美主義、以短比長
        6、拖延成習(xí)
            抗拒權(quán)威、懼怕失敗
    第三單元:澄清價(jià)值觀
        1、13 種價(jià)值觀:
            (1)成就感(2)美感的追求(3)挑戰(zhàn)(4)健康(5)收入與財(cái)富(6)獨(dú)立性(7)愛、家庭、人際關(guān)系(8)道德感(9)快樂(10)權(quán)力(11)安全感(12)自我成長(13)協(xié)助他人
        2、關(guān)于價(jià)值觀的幾個(gè)問題
            (1)我重視的價(jià)值觀是什么?
            (2)我所選出的五個(gè)最重要的價(jià)值觀是我一直都重視的嗎?如果曾經(jīng)有所改變是在什么時(shí)候?
            (3)價(jià)值觀的改變是否曾經(jīng)改變我的生活方式?
            (4)我理想的工作形態(tài)與我的價(jià)值觀之間有何關(guān)聯(lián)?
            (5)預(yù)測自己的價(jià)值觀會在什么時(shí)候會發(fā)生改變嗎?
            (6)以前我曾經(jīng)崇拜哪些人?他們對我有何影響?
            (7)我的行為可以反映我的價(jià)值觀嗎?
        3、澄清自我價(jià)值觀的12種簡潔方法
    第四單元:積極心態(tài)的培養(yǎng)
        1、言行舉止像你希望成為的人
        2、要心懷積極、必勝的想法
        3、用美好的感覺、信心與目標(biāo)去影響別人
        4、使你遇到的每一個(gè)人都感到自己重要、被需要
        5、心存感激
        6、學(xué)會稱贊別人
        7、學(xué)會微笑
        8、到處尋找最佳的新觀念
        9、放棄雞毛蒜皮的小事
        10、培養(yǎng)一種奉獻(xiàn)的精神
        11、永遠(yuǎn)也不要消極地認(rèn)為什么事是不可能的
        12、培養(yǎng)樂觀精神
        13、經(jīng)常使用自我提示語
    第五單元:建立自信
        1、與眾不同
        2、用激情來做事
        3、解放自我
        4、跌倒了站起來
        5、相信自己的價(jià)值
        6、發(fā)掘自我
        7、表現(xiàn)自己的獨(dú)特
        8、認(rèn)真敬業(yè)
        9、有責(zé)任感
        10、沒有經(jīng)過努力就不要放棄
    第六單元:激發(fā)潛能
        1、聽覺刺激法
        2、視覺刺激法
        3、觀想刺激法
    第七單元:夢想實(shí)現(xiàn)
        1、目標(biāo)
        2、計(jì)劃
        3、行動
        4、信心與堅(jiān)持
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