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成年人參加拓展訓練的心得體會：拓展訓練的一個重要的理論來源是成人教育學。由于參加拓展訓練的學員大多是成年人，組織這種拓展訓練需要考慮成年人學習的特點和規律。以下拓展訓練心得體會也主要基于這個層面。

成人學習主要有以下特征。

1成人的行為在很大程度上依據來自內部和外部的壓力而變化，因此成人可以不斷地從自己的生活經歷中學習；

2成人的認知結構（或對事物的看法）對其自身的學習有很大的影響，這種認知結構主要來自于他們過去的經驗以及他們自己對所獲得的總結。成人的學習效果來自他們對問題的理解和分析，而這種理解和分析離不開他們自己的生活經歷、工作經驗和已獲得的知識水平；

3 成人需要在一個安全、被接納的、具有支持的環境中學習。他們過去獲得的經驗需要被認可，并能夠在學習的過程中得以充分利用；

4 成人學習的目的往往是為了解決當前的問題，滿足自己的需要。因此，成人喜歡看到自己的工作成果，需要教師不斷地對自己學習的進步進行監督，提供反饋；5 與兒童相比，成人學習更具特異性，個體之間的學習習慣和學習方式具有較大的差異。

上述成人學習的特點決定了組織成人學習的一些基本原則，這些原則在拓展訓練中應該充分考慮。

參加拓展訓練的9點心得體會：

1 學員自己是最豐富的學習資源，應該在培訓中加以充分的利用；

2 學習應該與學員的實際生活和工作相聯系，新的知識應該與他們的已有知識相關；

3 學習不能強迫，只能引導；

4 學員自己應該積極參與到學習的設計和實施中；

5 提倡做中學，自己動手，在做中感悟和體悟；

6鼓勵培訓者和學習者一起學習；

7營造一個輕松、愉快的環境，使學員在沒有防御的心情下學習；

8 營造一個輕松、愉快的環境，使學員在沒有防御的心情下學習；

9鼓勵成功，多表揚，少批評。